这菜胖的人要多吃,减肥最厉害,润肠通便还降压,减肥药都省了!
2024-06-15 【 字体:大 中 小 】
很多时候我们都会发现,每个人对食物都有完全不同的偏好,对味道也有自己独特的喜好,尤其是面对一些特别的食物时,这种差异表现的尤为突出。比如今天我想要跟大家分享的这种菜,喜欢的人就觉得它的味道特别的香,特别的符合自己的胃口,甚至发出了相见恨晚的感叹,但不喜欢吃它的人,尝一口就不想再吃不下去,他们觉得那味太怪,他们接受不了。这种菜具有非常独特的味道和口感,正是它这种独特性,使它成了川菜中独树一帜的一道美食。这菜不仅味道独特,在营养方面也特别的高,尤其是它出色的减肥效果,使它受到越来越多人的喜爱。
没错这种菜就是川菜中的魔芋豆腐了。魔芋豆腐是川菜中的一种特色菜,很多人都没有吃过。它富含可溶性膳食纤维,以及多种维生素,减肥效果特别好。我相信现在很多人都为春节时候增加的体重而烦恼,所以这个时候吃它特别好。
魔芋豆腐能成为川菜中的特色菜,靠的就是它多面手的能力。它不仅味道独特,而且功效作用特别广泛。魔芋豆腐中的主要成分是葡甘露聚糖,它是一种优质的可溶性天然膳食纤维,它有一种奇特的性质,其在人体的胃中不易被消化,而是在肠道中被消化,它可以促进肠道中酶类物质分泌下,同时提高它们的活性,从而起到阻碍人体对糖,脂,胆固醇的过量吸收。同时它还能稀释胃中的有害物质,促进肠胃功能,让人体的有害物质更快的代谢出来。正是魔芋豆腐这种独特的功能,所以它对人体的好吃是多方面的,其可以通过肠胃对肥胖症,高血脂,糖尿病,消化道癌等疾病都有预防和辅助治疗的功效。魔芋豆腐是有名的肠道清道夫,同时它的有效活性物质被肠胃吸收后,对人体心血管,以及脾脏功能也大有裨益。
现在正是春天,也是人体容易增肥的一段时间,这个时候正是吃魔芋豆腐的好时候。品尝它独特风味的同时,还能降三高,排毒素,而且吃着吃着脂肪的吸收反而越来越少了,体重也不知不觉降来下来,实在是一食多益。下面我就更大家分享一种魔芋豆腐的做法,大家可要好好收藏学习一下了。
![](http://www.prxyvecm.cn/uploadfile/202406/981a66cabc41f29.png)
把买来的泡椒先切成段状,泡姜切成丝,同时把青蒜苗先洗干净之后切成小段。
然后把准备好的魔芋豆腐从中间切开,然后把它们切成厚一点的片。
锅中放入适量的开水烧开,之后放入魔芋豆腐用开水捞一下,马上捞出来装盘。
锅中放入适量的油之后烧热,然后倒入泡椒先抄均匀,然后再放入泡姜一起炒出酸味。最后放入一小勺豆瓣酱。
炒出红油之后就可以放入魔芋了,先翻炒均匀来。
翻炒均匀之后再倒入适量的开水烧开。烧开之后再放入蒜苗,再次翻炒均匀就可以出锅了。
人体川菜青蒜苗魔芋豆腐泡椒发布于:四川省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。![](/static/default/demo100/images/ndarrow.png)
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